Spieren en gewrichten

Heeft u last van uw spieren of gewrichten? Bij BENU vindt u een assortiment producten die kunnen helpen bij het verlichten van spier- en gewrichtspijn. Of het nu gaat om pijnstillers of zalven, bij ons kunt u de juiste producten vinden. Bestel eenvoudig online en zorg goed voor uzelf.

Lees voor gebruik de aanwijzingen op de verpakking.

Spierpijn en gewrichtspijn

Heeft u spierpijn of gewrichtspijn, bijvoorbeeld door artrose? Bij BENU Webshop vindt u verschillende middelen voor verlichting van pijnlijke gewrichten en spieren.

Oorzaak van spierpijn en gewrichtspijn

Spierpijn en krijgt u als u de spieren langdurig of overmatig belast. In uw lichaam ontstaat dan een ophoping van afvalstoffen, waaronder melkzuur. U kunt ook spierpijn krijgen door griep of het gebruik van medicijnen. Acute gewrichtspijn kunt u krijgen door overbelasting, verstuiking of een gescheurde gewrichtsband. Ook kunt u gewrichtspijn krijgen door een medische aandoening, zoals artrose. Bij zowel spier- als gewrichtspijn kan rust helpen.

Symptomen spierpijn

Bij spierpijn voelen de spieren vaak stijf. Ook kunt u kramp of pijn hebben. Spierpijn verdwijnt meestal na een paar dagen. Neem contact op met uw huisarts als de spierpijnklachten niet binnen een week over zijn of als u twijfelt aan de oorzaak van uw klachten.

Spierpijn voorkomen

Als u regelmatig beweegt, kunt u spierpijn voorkomen of verminderen. Er zijn ook andere manieren om spierpijn te voorkomen:

• Begin met een warming-up en eindig de sportactiviteit met een cooling-down
• Neem na het sporten een warme douche of ga in bad
• Zorg voor een goede en ontspannen lichaamshouding, bijvoorbeeld als u achter de computer zit. Het kan ook helpen als u regelmatig van werkhouding wisselt.

Zelfzorgmiddelen bij spierpijn en gewrichtspijn

Heeft u spierpijn of gewrichtspijn, bijvoorbeeld door artrose? Bij BENU Webshop vindt u verschillende middelen voor verlichting van pijnlijke gewrichten en spieren. Crèmes zoals Voltaren Emulgel met diclofenac brengt u direct aan op de pijnlijke spieren of gewrichten.

Voltaren Emulgel 

Deze gel met diclofenac zorgt voor verlichting van milde tot matige gewrichtspijn. Voltaren Emulgel wordt vaak gebruikt bij artrose van de knie of vingers. Deze crème mag u vier keer per dag gebruiken. De pijn wordt gedurende de week steeds lichter. U gebruikt Voltaren Emulgel Extra Sterk als uw pijnklachten verergeren.

Voltaren warmtepleister 

De warmtepleister van Voltaren plakt u op de pijnlijke plek, bijvoorbeeld op uw nek of schouders. De pleister wordt vanzelf warm en werkt ongeveer 8 uur.

U leest in dit artikel meer over de behandeling van spierpijn en (acute) gewrichtspijn.

Zelfzorgmiddelen bij vermoeide en stijve spieren

Heeft u last van stijve spieren of vermoeide spieren? Bij BENU Webshop vindt u verschillende middelen voor warme en soepele spieren. Crèmes zoals Midalgan en Advil gel met ibuprofen brengt u direct aan op de spieren om deze warm en soepel te houden.

Midalgan

de crèmes van Midalgan gebruikt u wanneer u last heeft van uw spieren.. De crème Midalgan warm smeert u op de vermoeide en stijve spieren. Ook bij een vastzittende rug kunt u deze crème gebruiken. Uw spieren worden warm en herstellen zich. Wilt u snel resultaat? Dan is Midalgan Extra Warm + Magnesium geschikt. Magnesium zorgt dat stijve en vastzittende spieren ontspannen.

Advil Ibuprofen Gel

De Ibuprofen Gel van Advil smeert u op de spieren en gewrichten. De gel wordt opgenomen door de huid en zorgt voor soepele spieren en gewrichten.