Multivitamine: helpt bij een gezonde levensstijl

Multivitaminen zijn een handige manier om ervoor te zorgen dat u voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt, vooral als u een druk leven leidt. Multivitamine is een supplement dat een combinatie biedt van de belangrijkste vitamines en mineralen. 

Wilt u meer weten over multivitamine? Lees hier meer informatie.

Belangrijkste vitamines en mineralen in een multivitamine

Multivitamines bevatten essentiële voedingsstoffen. Deze voedingsstoffen ondersteunen verschillende lichaamsfuncties, zoals vitamine C voor het immuunsysteem, vitamine D voor ondersteuning bij vermoeidheid en biotine (vitamine B8) voor de gezondheid van huid, haar en nagels. Veel mensen halen niet altijd voldoende vitamines en mineralen uit hun voeding, waardoor een multivitamine een nuttige aanvulling kan zijn.

De belangrijkste vitamines in multivitaminen zijn A, C, D, E en de B-vitaminen. Vitamine A is essentieel voor goed zicht en een gezond immuunsysteem. Vitamine C is een krachtige antioxidant die helpt bij vermindering van vermoeidheid en bevordert de ijzeropname. Vitamine D is belangrijk voor botten en tanden, terwijl vitamine E helpt bij het beschermen van cellen. De B-vitaminen ondersteunen het energieniveau en het zenuwstelsel.

Belangrijke mineralen in multivitaminen zijn calcium, magnesium, zink en ijzer. Calcium en magnesium zijn essentieel voor bot- en spiergezondheid. Zink ondersteunt het immuunsysteem en een normale haargroei, en ijzer is noodzakelijk voor de productie van rode bloedcellen.

Speciaal voor volwassenen of kind 

We hebben speciale multivitamines in ons assortiment voor kinderen, bijvoorbeeld de Davitamon kinder multi en voor volwassen, bijvoorbeeld de Livsane multi en Livsane multi 50+.

Heeft u vragen over multivitaminen? Bezoek een BENU Apotheek bij u in de buurt voor professioneel advies. Onze apothekers staan voor u klaar.