Vitamine D heeft een belangrijke functie in het menselijk lichaam en levert een positieve bijdrage aan veel lichaamsfuncties. Zo draagt het bij aan de instandhouding van sterke botten en tanden en is het goed voor de werking van de spieren. Daarnaast draagt vitamine D bij aan de opname van calcium en fosfor uit voeding en zorgt het mede voor een goede weerstand, ook bij kinderen.
Vitamine D helpt om de risico’s van vallen door houdingsinstabiliteit en spierzwakte te verminderen. Vallen is een risicofactor voor botbreuken bij mannen en vrouwen vanaf 60 jaar. Vitamine D is een vetoplosbare vitamine die het lichaam zelf kan aanmaken (in de huid, onder invloed van zonlicht). Doordat veel mensen in Nederland onvoldoende zonlicht opvangen per dag, met name in de donkere (winter)maanden, kan het bijslikken van vitamine D helpen. Daarnaast adviseert de Gezondheidsraad verschillende bevolkingsgroepen om extra vitamine D via voedingssupplementen in te nemen, namelijk:
| Groep | Advies van Gezondheidsraad |
| Kinderen tot en met 3 jaar | 10 mcg vitamine D |
| Vrouwen die zwanger zijn | 10 mcg vitamine D |
| Vrouwen tussen de 50 en 70 jaar | 10 mcg vitamine D |
| Ouderen boven de 70 jaar | 20 mcg vitamine D |
| Mensen met donkere huid of weinig buiten | 10 mcg vitamine D |
Livsane vitamine D bevat colecalciferol, oftewel vitamine D3. Het is een makkelijk slikbare capsule. Dit product bevat geen gluten, lactose, parabenen toegevoegde suikers, zoetstof of kleurstof.
Voordelen:
- Draagt bij aan sterke botten en tanden
- Is goed voor de werking van de spieren
- Vitamine D helpt om de risico’s van vallen te verminderen, in verband met houdingsinstabiliteit en spierzwakte.
- Zorgt mede voor een goede weerstand, ook bij kinderen
- Draagt bij aan de opname van calcium en fosfor uit voeding
- Goed voor het celdelingsproces
Gebruik: Eenmaal daags 1 capsule, bij voorkeur tijdens of na de maaltijd.
Waarschuwing: Dit product is niet geschikt voor kinderen onder de 1 jaar.
Voedingssupplementen gelijktijdig gebruiken met uw medicijnen?
Medicijnen en voedingssupplementen kunnen elkaar beïnvloeden, ook wel interacties of wisselwerkingen genaamd. Wilt u voedingssupplementen en/of kruiden gebruiken naast het gebruik van geneesmiddelen of medicijnen? Vraag uw BENU apotheek om advies, wij adviseren u graag.
Ook kunnen bepaalde medicijnen invloed hebben op de vitamine- en mineralenstatus in het lichaam. Gebruikt u een van onderstaande medicijnen en/of geneesmiddelen? Deze kunnen in sommige gevallen zorgen voor een tekort aan vitamine D. Dit is persoons- en situatieafhankelijk.
- Corticosteroïden, prednison of prednisolon (bij langer dan 3 maanden gebruik)
- Statines
Livsane vitamines en mineralen
Dit product maakt deel uit van de voedingssupplementenlijn van het merk Livsane. Livsane is hét apotheekmerk wat alleen verkrijgbaar is bij de (online)apotheek. Kies apotheekkwaliteit met deskundig advies voor een voordelige prijs.
